La nostra associazione è stata selezionata per partecipare alla manifestazione "Giardini e Terrazzi" che si svolgerà ai Giardini Margherita di Bologna dal 6 all'8 maggio e nell'ambito della quale è lieta di offrire gratuitamente i seguenti eventi:
Sabato 7 maggio ore 17.00-18.00 conferenza
“Ridurre ansia e stress con i mantra"
con Federica Gorni
Scopri strumenti e tecniche semplici ed efficaci per avere meno ansia e stress e ritrovare equilibrio e pace nella tua vita.
Sabato 7 maggio ore 18.00-19.00
"Calma e serenità con la meditazione japa”
con Federica Gorni
Lezione pratica di meditazione con le potenti formule sonore dei mantra, per entrare in uno stato di quiete e tranquillità e recuperare energia.
Domenica 8 maggio ore 10.00 -11.00
Yoga della risata
con Micaela Travaglini
Lo yoga della risata è una tecnica diffusa in tutto il mondo, ideata dal dott. M.Kataria nel 1995 con lo scopo di imparare a ridere senza motivo. Kataria, medico allopatico indiano, ha sviluppato lo Yoga della risata attingendo dalle sue conoscenze in campo medico e dalla pratica Yoga.
Domenica 8 maggio ore 16.00 -17.00
Bioginnastica
con Selene Steli
Presentazione e prova gratuita di Bioginnastica®, una metodologia di lavoro sul corpo che permette di ritrovare il proprio equilibrio psicofisico e una postura corretta. L’approccio della Bioginnastica® permette di riequilibrare le catene mio-osteo-fasciali, in sinergia con il sistema sensoriale-percettivo e ritrovare il proprio movimento naturale, con energia e vitalità.
Come partecipare:
La partecipazione è gratuita.
Per prenotarsi mandare una mail a
Per vedere il programma completo della manifestazione, clicca quì.
Come vincere la paura e vivere più sereni
Placa la mente con il Mantra Yoga
Sciogli i blocchi emozionali con la meditazione japa
