Cos'è lo Yoga Nidra?

Cos'è lo Yoga Nidra?

Cos'è esattamente lo Yoga Nidra, quali benefici offre, chi lo può praticare, quale è  la sua origine.

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Swara Yoga: la scienza tantrica del Brain Breathing

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Scopri cosa è lo Swara yoga, a cosa serve e che effetti ha

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Come liberarsi dall'ansia?

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Come superare gli stati d'ansia con la meditazione japa e il respiro (pranayama)

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Cos’è la meditazione camminata e perché farla

Cos’è la meditazione camminata e perché farla

La meditazione camminata è, come dice la parola stessa, una pratica meditativa fatta camminando.

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Mantra Purusha: il potere del sanscrito

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 Ritrova equilibrio e calma interiore con il Mantra Purusha.

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Difenditi dalle influenze esterne col ritiro dei sensi

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Come difendersi dalle influenze esterne grazie al Pratyahara.

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L'effetto del suono e dei mantra su corpo e mente

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Leggi l'articolo scritto da Federica Gorni sull'effetto dei suoni dei mantra e del Para-Tan pubblicato sulla prestigiosa rivista "Scienza e Conoscenza"

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Ascolta i potenti Mantra Seme

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Video del Maestro Shri Param Eswaran che recita i Mantra Seme (bija sounds)

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Cosa sono i Mantra e perchè funzionano?

Cosa sono i Mantra e perchè funzionano?

I mantra sono essenzialmente strumenti per liberare la mente o proteggerci dall'incessante fruscio dei pensieri.

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Il potere femminile della Yoni

Il potere femminile della Yoni

La Yoni è il tempio sacro che dà la vita, è lo spazio in cui dimora l’energia universale o Shakti. 

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Cos'è il Para Tan?

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Il Para-Tan è un sistema completo per riequilibrare il sistema corpo-mente-anima. 

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La tradizione della Dea Madre

La tradizione della Dea Madre

La tradizione della Dea vivente è una tradizione che aiuta l’evoluzione dell'anima di uomini e donne. 

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Interviste sui mantra alla radio

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Ascolta Federica Gorni che in due interviste alla radio spiega cosa sono i mantra e a cosa servono.

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Yoga, mente e respiro

Yoga, mente e respiro

Scopri come lo yoga e il respiro ti aiutano a governare la mente e i tuoi stati d'animo

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La spiritualità

La spiritualità

Secondo il Maestro Eswaran la spiritualità è il risveglio della divinità nella coscienza, nella incarnazione umana. 

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L'alchimia dell'amore

L'alchimia dell'amore

L'unione di maschile e femminile nel rito del Mithuna

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Iniziative organizzate dal 2010

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Scopri le attività e le iniziative che abbiamo organizzato a partire dal 2010

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Mantra Yoga Centre, Bologna (BO), Via Treviso 9/a - 40139
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