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Corsi di meditazione - Corso di Mantra Yoga

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Il Mantra Yoga è una pratica molto antica di meditazione attraverso la ripetizione di mantra, che vibrano nelle nostre cellule, riattivando nostre capacità e doti interiori bloccate o sopite.

Le nostre cellule, il nostro DNA e tutto il nostro organismo è influenzato dalle vibrazioni e da secoli i guaritori utilizzano il potere del suono per riportare le persone in salute. 

Cosa sono i mantra?

I mantra sono una combinazione precisa di lettere e suoni che attivano particolari frequenze e campi vibrazionali all’interno del nostro organismo.  Queste vibrazioni agiscono interiormente in modo profondo ed efficace, per riportarci ad uno stato di salute e benessere e aiutarci nel nostro percorso evolutivo.

La parola mantra deriva dalla radice 'man' da ‘Manas’ che in sanscrito significa ‘mente’ o "pensare" e il suffisso 'tra' che deriva da 'trai'o ‘trae’, che vuol dire "proteggere o liberare (dal vincolo del samsara , o del mondo fenomenico)" o “strumento”. Di conseguenza la traduzione del termine mantra è “Lo strumento che libera la mente”.

Cosa imparerai?

In questo percorso hai l’eccezionale opportunità di :

  • Scoprire e sentire il potere segreto ed incredibile dei mantra, in particolare quelli della tradizione tantrica Shakta
  • Imparare a meditare con i mantra, tra cui i mantra dei pianeti, delle Dee di saggezza, del Guru interiore, del Guru Esteriore, di Agni (Fuoco Sacro), il Gayatri Mantra, il Mrityunjaya Mantra (per la guarigione e il nutrimento spirituale), il Mantra di Lakshmi (Dea della prosperità), di Durga (sicurezza di sé e forza), di Ganesh per rimuovere gli ostacoli, Kartikeya e molti altri
  • Apprendere tecniche e modalità di respirazione che ti permettono di respirare in modo più salutare, per ossigenare meglio corpo e cervello e avere quindi più energia e vitalità.
  • Affinare la sensibilità verso i fenomeni energetici e interiori che si creano nel corpo e nella mente con la recitazione dei mantra.
  • Liberarti dai condizionamenti ed espandere la tua mente e la coscienza, riducendo il potere del tuo ego inferiore e le sue tendenze sabotatrici.

Grazie all’acquisizione di queste importanti conoscenze pratiche e teoriche, puoi arricchire la tua “cassetta degli attrezzi” con nuovi ed efficaci strumenti per vivere una vita più felice, serena e consapevole.

Chi conduce il corso?

Dott.ssa Federica Gorni, Direttrice della Scuola di Mantra Yoga, insegnante di Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (RYT 500). Allieva diretta del Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran. Pratica quotidianamente i mantra e continua la sua formazione con i più importanti Maestri di Yoga. Tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra in tutta Italia. Ha pubblicato articoli sulla rivista SCIENZA & CONOSCENZA, su VIVERE LO YOGA e sul Portale CURE NATURALI. Ha prodotto tre CD di Mantra Yoga e Yoga Nidra. Sta scrivendo un libro sulla Scienza dei Mantra. Clicca quì per leggere la sua biografia completa.

Quando si svolge il corso?

Il corso ripartirà a settembre 2019 e sarà il lunedì dalle 18.00 alle 19.00. Presto pubblicheremo i temi in programma e la data esatta di inizio.

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