Skip to main content

Corso di Bioginnastica

| Federica Gorni | Altri corsi

Quando?

Lunedì dalle 10.00 alle 11.30

Dove?

Mantra Yoga Centre, via treviso 9/a Bologna

Ricorda di portare

tappetino, copertina, vestiti comodi

Prenotazione

Posti limitati, priorità a chi si prenota per primo

Quota di partecipazione

richiesta
Descrizione dell'evento

La Bioginnastica® è una metodologia di lavoro sul corpo che permette di ritrovare il proprio equilibrio psicofisico e una postura corretta.

La metodologia si propone di educare e responsabilizzare l’allievo alla conoscenza del proprio corpo e alla “cura” di sé per una vera prevenzione e mantenimento dello stato di salute. Attraverso questa metodologia si diventa protagonisti della propria salute, senza delegare e affidarsi solo agli altri, ma diventando attivi in un cammino di trasformazione e di crescita. Traumi, stress ripetuti, affaticamenti, sovraccarichi funzionali, attività ripetitive alterano il nostro equilibrio psico-fisico manifestandosi nel corpo attraverso stanchezza, tensione, rigidità osteo-articolari, pesantezza, dolori acuti e cronici. L’approccio della Bioginnastica® permette di riequilibrare le catene mio-osteo-fasciali, in sinergia con il sistema sensoriale-percettivo e ritrovare il proprio movimento naturale, con energia e vitalità. Nella nostra visione il corpo viene considerato nella sua unità ed individualità. Le reazioni emozionali si manifestano anche nel corpo somatico come tensioni e contratture in zone riflesse, possono essere sciolte e scaricate creando un dialogo corporeo intimo e profondo, che ci riporta in un ascolto del sé.

I nostri strumenti

Ascolto, percezione, decontrazione, allungamento, tonificazione e mobilità naturale. Il percorso che la metodologia Bioginnastica® propone è il cammino verso se stessi, per incontrare e sciogliere blocchi e carichi psicofisici che impediscono di vivere nell’armonia e nella vitalità.  La Bioginnastica® si prefigge di trovare la propria armonia, la propria bellezza, la propria unicità. Essere se stessi significa seguire la propria strada.

Lezione di prova gratuita lunedì 21 febbraio 10.00-11-30. 

Conduce:

Selene Steli, si dedica al benessere delle persone dal 1993 dopo essersi diplomata come massofisioterapista presso la scuola dell'Ospedale S.Orsola/Malpighi. Ha iniziato a lavorare in ambito sanitario in vari poliambulatori nell'ambito della riabilitazione. Nel 1998 ha frequentato il corso del metodo Vodder sul linfodrenaggio manuale, dal 2004 ha iniziato a frequentare l'Accademia craniosacrale del Dott.re Uppledger, dal 2018 frequenta i corsi del Dott.re Luiz Perez Battle del Focus Meningeo (integrazione alla metodologia Cranio sacrale) e dal 2018 segue la scuola di formazione di Bioginnastica metodo della fisioterapista e docente Stefania Tronconi.

Prossimi eventi

Sab
13
Apr
2024
L'origine Lago di Garda, 13-14 aprile 2024 Seminario di meditazio...
Lun
15
Apr
2024
Sessione speciale di questo nuovo metodo che unisce Rilassamento, respiro e Yoga della risata!
Mer
17
Apr
2024
Rilassa corpo e mente e liberati da ogni tensione grazie allo Yoga del sonno.

Approfondimenti

Come vincere la paura e vivere più sereni
La paura è una delle emozioni primordiali che di fronte ad un ostacolo ci permette di attivare un'azione:  l'attacco o la fuga. Infatti il nostro c...
Placa la mente con il Mantra Yoga
La nostra mente produce pensieri senza sosta. Come una scimmia salta continuamente da un ramo all’altro, la mente passa da un pensiero all’altro, s...
Sciogli i blocchi emozionali con la meditazione japa
Le emozioni sono il sale della vita, senza emozioni sarebbe tutto monotono e noioso, infatti siamo sempre alla ricerca di nuove sensazioni. Cerchia...
Crea la vita che vuoi con i mantra
Stai realizzando quello che desideri? Cosa risponderesti se ti fermassi un attimo a riflettere sulla tua vita e ti chiedessi: “Sto vivendo la vit...

Tutte le info del corso via email