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Corso di Mantra Yoga "Apriti alla luce"

| Federica Gorni | Corsi on demand

Sconto disponibile!

Se acquisti subito 5 moduli avrai uno sconto di 26 euro. Se compri il corso completo (10 moduli) avrai uno sconto di 61 euro e altri sconti per l'acquisto dei CD di Mantra Yoga.

Quota di partecipazione

varia a seconda del piano tariffario! Puoi partire dal corso base introduttivo al Mantra Yoga (60 euro), oppure acquistare subito 5 moduli con 17 lezioni (105 euro) o prendere tutto il corso completo (10 moduli con 33 lezioni a soli 171 euro). Scopri di più cliccando su "Acquista ora" !

Se sei già nostro socio, fai il login per accedere al corso a prezzo agevolato!

Docente

Dott.ssa Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione, certificata RYT 500 Yoga Alliance, Presidente e fondatrice del Mantra Yoga Centre, autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra (OM edizioni). Ha iniziato a praticare Yoga nel 1990, è allieva diretta del Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran, da cui è stata iniziata ai mantra e autorizzata a insegnarli. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra e pubblicato numerosi articoli sui mantra su varie riviste specializzate e sul Portale "Cure naturali". Leggi tutta la sua biografia cliccando quì

Scopri i benefici dei mantra e come praticarli in questo video gratuito! 

Descrizione del corso

Il Mantra Yoga è una pratica molto antica di meditazione attraverso la ripetizione di potenti formule sonore: i mantra.

Questi antichi suoni sacri penetrano nell’organismo a livello cellulare, liberandoci da tossine, tensioni e blocchi energetici. Aiutano a riequilibrare il sistema Corpo-Mente-Anima e a riportare calma e vitalità nella propria vita quotidiana.

Questo corso ti aiuta ad apprendere la pratica dei mantra per far risplendere la tua luce interiore e risvegliare le tue potenzialità. Le vibrazioni dei mantra ripuliscono i nostri sottili canali energetici (le nadi) permettendo alla nostra energia vitale (prana) di tornare a fluire liberamente in tutto il corpo. In questo modo si riattivano i chakra (centri energetici) donandoci vitalità e forza.

Le potenti vibrazioni di mantra tantrici agiscono a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale, avviando un processo spontaneo di auto-guarigione e riconnessione con la nostra natura divina.

In questo corso puoi imparare le basi della meditazione coi mantra e poi approfondire la pratica.

Struttura del corso

Il corso è on demand, ovvero lo puoi fare dove e quando vuoi, senza vincoli di orario.

E' strutturato in 10 moduli (33 lezioni). Puoi iniziare con il primo modulo e poi scegliere se fare anche gli altri. 

Il primo modulo "Introduzione al Mantra Yoga" è composto da 5 lezioni ed è introduttivo e propedeutico ai successivi.  Quindi è necessario  fare prima il modulo 1 e dopo puoi proseguire con il modulo che ti ispira di più! Ad esempio dopo il primo modulo, puoi fare il modulo 8 sulla prosperità o quello che vuoi.

Ogni modulo include:

  • lezioni pratiche e teoriche con gli esercizi da fare
  • tutte le indicazioni per eseguirli correttamente
  • spiegazione dei mantra da praticare
  • file audio per sentire la pronuncia dei mantra

Scopri il programma del corso quì sotto!

Se sei già nostro socio, fai il login per accedere al corso a prezzo agevolato!

Docente

Dott.ssa Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione, certificata RYT 500 Yoga Alliance, Presidente e fondatrice del Mantra Yoga Centre, autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra (OM edizioni). Ha iniziato a praticare Yoga nel 1990, è allieva diretta del Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran, da cui è stata iniziata ai mantra e autorizzata a insegnarli. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra e pubblicato numerosi articoli sui mantra su varie riviste specializzate e sul Portale "Cure naturali". Leggi tutta la sua biografia cliccando quì

Scopri i benefici dei mantra e come praticarli in questo video gratuito! 

Il programma del corso

Modulo 1:  Introduzione al Mantra Yoga
Introduzione ai mantra e alla meditazione japa. Questo modulo è strutturato in 5 lezioni e include una lezione introduttiva sulla meditazione con i mantra, per capire cosa sono i mantra, a cosa servono, la loro origine, come praticarli.
Modulo 2: Armonia tra maschile e femminile
Due lezioni pratiche per aiutarti ad equilibrare e armonizzare il tuo femminile e il tuo maschile attraverso i mantra ed esercizi di respiro.
Modulo 3: Paura e coraggio
Tre lezioni pratiche per avere più coraggio, forza e fiducia nella vita e nelle tue possibilità e per ridurre le paure che ti bloccano e ti limitano.
Modulo 4: Risveglia il tuo guru interiore
Quattro lezioni per aiutarti ad eliminare la confusione, disperdere le tenebre che offuscano la  mente per fare luce sui tuoi intenti, attivando la tua guida interiore.
Modulo 5: Il potere della trasformazione
Tre lezioni con specifici mantra per liberarti del vecchio e fare spazio al nuovo, per aprirti a nuove possibilità.
Modulo 6: La forza della parola e della conoscenza
Due lezioni con i mantra utili a migliorare le tue capacità di comunicare e di esprimerti, ad accedere alla conoscenza superiore e a facilitarti nell’apprendimento e nell’insegnamento.
Modulo 7: Liberazione dalle sofferenze, karma e protezione
Tre lezioni pratiche per aiutarti ad alleggerirti dal peso del karma, proteggerti dalle influenze negative e liberarti dalle sofferenze di varia origine.
Modulo 8: Prosperità, gioia e bellezza
Tre lezioni pratiche per entrare in contatto con la tua fonte inesauribile di gioia interiore e imparare a percepire la bellezza e l’abbondanza che ti circonda.
Modulo 9: Attiva le tue energie nascoste
Tre lezioni pratiche per apprendere i meravigliosi mantra dei pianeti. Nel nostro corpo esistono tutte le energie presenti nel Cosmo. Ogni pianeta vibra nell’universo ad una determinata frequenza e quelle stesse frequenze esistono nel nostro corpo sotto forma di specifiche forme di energia. Con la pratica dei Mantra planetari puoi riattivare tutte queste energie per poterle usare consapevolmente nella tua vita.
Modulo 10: Risveglia il tuo divino interiore
Cinque lezioni pratiche per  aiutarti a risvegliare il divino dentro di te e far risplendere la tua luce interiore attraverso i potenti e bellissimi mantra delle Dieci Forme di Saggezza della Dea (Dasha Mahavidyas).

Prossimi eventi

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Domenica 3 marzo conferenza dal titolo “Mantra e Mindfulness per un vero benessere”
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Il programma del corso

Modulo 1:  Introduzione al Mantra Yoga
Introduzione ai mantra e alla meditazione japa. Questo modulo è strutturato in 5 lezioni e include una lezione introduttiva sulla meditazione con i mantra, per capire cosa sono i mantra, a cosa servono, la loro origine, come praticarli.
Modulo 2: Armonia tra maschile e femminile
Due lezioni pratiche per aiutarti ad equilibrare e armonizzare il tuo femminile e il tuo maschile attraverso i mantra ed esercizi di respiro.
Modulo 3: Paura e coraggio
Tre lezioni pratiche per avere più coraggio, forza e fiducia nella vita e nelle tue possibilità e per ridurre le paure che ti bloccano e ti limitano.
Modulo 4: Risveglia il tuo guru interiore
Quattro lezioni per aiutarti ad eliminare la confusione, disperdere le tenebre che offuscano la  mente per fare luce sui tuoi intenti, attivando la tua guida interiore.
Modulo 5: Il potere della trasformazione
Tre lezioni con specifici mantra per liberarti del vecchio e fare spazio al nuovo, per aprirti a nuove possibilità.
Modulo 6: La forza della parola e della conoscenza
Due lezioni con i mantra utili a migliorare le tue capacità di comunicare e di esprimerti, ad accedere alla conoscenza superiore e a facilitarti nell’apprendimento e nell’insegnamento.
Modulo 7: Liberazione dalle sofferenze, karma e protezione
Tre lezioni pratiche per aiutarti ad alleggerirti dal peso del karma, proteggerti dalle influenze negative e liberarti dalle sofferenze di varia origine.
Modulo 8: Prosperità, gioia e bellezza
Tre lezioni pratiche per entrare in contatto con la tua fonte inesauribile di gioia interiore e imparare a percepire la bellezza e l’abbondanza che ti circonda.
Modulo 9: Attiva le tue energie nascoste
Tre lezioni pratiche per apprendere i meravigliosi mantra dei pianeti. Nel nostro corpo esistono tutte le energie presenti nel Cosmo. Ogni pianeta vibra nell’universo ad una determinata frequenza e quelle stesse frequenze esistono nel nostro corpo sotto forma di specifiche forme di energia. Con la pratica dei Mantra planetari puoi riattivare tutte queste energie per poterle usare consapevolmente nella tua vita.
Modulo 10: Risveglia il tuo divino interiore
Cinque lezioni pratiche per  aiutarti a risvegliare il divino dentro di te e far risplendere la tua luce interiore attraverso i potenti e bellissimi mantra delle Dieci Forme di Saggezza della Dea (Dasha Mahavidyas).

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