Corso di Mantra Yoga - meditazione japa

Il Mantra Yoga è una pratica molto antica di meditazione basata sull'utilizzo di speciali e potenti vibrazioni.

Le nostre cellule, il nostro DNA e tutto il nostro organismo è influenzato dalle vibrazioni e da secoli si utilizza il potere del suono per ritornare in salute e facilitare l'evoluzione spirituale. Il Mantra Yoga attraverso la ripetizione di mantra, fa vibrare potenti suoni nelle nostre cellule riattivando la circolazione dell'energia e qualità interiori bloccate o sopite.

Cosa sono i mantra?

I mantra sono una combinazione precisa di lettere e suoni che attivano particolari frequenze e campi vibrazionali all’interno del nostro organismo.  Queste vibrazioni agiscono interiormente in modo profondo ed efficace, per riportarci ad uno stato di salute e benessere e aiutarci nel nostro percorso evolutivo. 

Benefici del Mantra Yoga:

1. Portare gioia nella tua vita 
2. Liberarti da depressione, ansia, blocchi nella sfera emotiva e sessuale
3. Aumentare la tua vitalità e autostima
4. Ridurre stress, frustrazioni, sofferenze e rabbia
5. Avere più calma e più energia
6. Ottenere maggiore capacità di concentrazione e lucidità
7. Potenziare il tuo intuito per risolvere facilmente i problemi
8. Accrescere la tua consapevolezza
9. Rafforzare il tuo sistema immunitario

 Scopri di più sui mantra in questo articolo!

Contenuto del corso:

In questo corso attraverso meditazioni guidate coi mantra hai l’eccezionale opportunità di :

• Scoprire e sentire il potere segreto ed incredibile dei mantra, in particolare quelli della tradizione tantrica Shakta
• Imparare a meditare con i mantra, tra cui i mantra dei pianeti, delle Dee di saggezza, di Ganesh per rimuovere gli ostacoli e molti altri
• Apprendere tecniche e modalità di respirazione per ossigenare meglio corpo e cervello e avere quindi più calma, energia e vitalità
• Comprendere come essere più presente e consapevole
• Affinare la sensibilità verso i fenomeni energetici interiori
• Liberarti dai condizionamenti ed espandere la tua mente e la coscienza

Grazie all’acquisizione di queste importanti conoscenze pratiche e teoriche, puoi arricchire la tua “cassetta degli attrezzi” con nuovi ed efficaci strumenti per vivere una vita più felice, serena e consapevole.

Nota bene: la lezione si tiene solo se ci sono almeno 3 partecipanti (sarà data conferma a chi si è prenotato).

Conduce:

Dott.ssa Federica Gorni, Direttrice della Scuola di Mantra Yoga, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance (RYT 500). Allieva diretta del Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran. Tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra in tutta Italia. Ha pubblicato articoli sulla rivista "Scienza & Conoscenza", su "Vivere lo yoga" , su "Yoga quotidiano" e sul Portale "Cure naturali".  Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno Yoga Nidra. Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM Edizioni. Per leggere la sua biografia completa clicca quì. 

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