Corso di Yoga gentile

Corso di Yoga gentile

Percorso di Hatha Yoga che prevede sequenze di semplici asana, esercizi di respirazione e momenti di rilassamento, rivolto a tutte le persone che sentono il bisogno di approfondire il contatto con il proprio corpo, allentandone gradualmente le tensioni per ritrovare il contatto con il proprio Sè.

Si potrà approfondire la stessa sequenza in più incontri in modo da  avere la possibilità di entrare sempre più a fondo nelle asana sviluppandone al meglio le potenzialità. L’approccio dolce e gentile favorisce l’adattamento della pratica alle diverse esigenze di ogni persona nel rispetto delle proprie possibilità (non violenza), pertanto adatto a tutti.

InsegnanteGiovanni Letizia

Orari del corso: lunedì 20.30-21.30

Prenota ora

Corsi di meditazione

Corsi di meditazione

Scopri il potere della meditazione tantrica per ritrovare gioia, fiducia, equilibrio, serenità

Approfondisci

Corsi di Yoga

Corsi di Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria riconosciuta come una delle pratiche più complete per la salute del corpo e della mente.

Approfondisci

Yoga in azienda

Yoga in azienda

Porta maggior benessere ed efficienza nella tua azienda grazie alle pratiche yogiche

Approfondisci

Altri corsi

Altri corsi

Il Centro organizza numerosi corsi tra cui corsi di Taiji Quan, Pilates, Ginnastica posturale

Approfondisci

Logo Mantra Yoga Centre Bologna
Mantra Yoga Centre, Bologna (BO), Via Treviso 9/a - 40139
[email protected] - 339-54.61.755