Corso live "Dal buio alla luce" - Mantra Yoga Centre Bologna
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Corso live "Dal buio alla luce"

| Federica Gorni | Corsi di meditazione

Quando?

Martedì dalle 21.00 alle 22.00 dal 26 settembre 2023 al 12 dicembre 2023. Le lezioni saranno registrate, quindi se manchi ad una lezione potrai farla in differita quando ti è più comodo.

Dove?

On line in diretta streaming.

Requisiti

Per partecipare non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Ricorda di portare

Abiti comodi, tappetino, cuscino, eventualmente carta e penna per prendere appunti
Presentazione del corso
Descrizione dell'evento

Trasforma la tua vita ritrovando la tua fonte di gioia interiore attraverso conoscenze pratiche e teoriche antiche e moderne

Nella nuova edizione aggiornata e ampliata del corso, puoi scoprire come passare dal buio alla luce e connetterti alla tua fonte interiore di pace e di gioia. Attraverso la condivisione di pratiche e conoscenze antiche, tradotte in termini moderni e comprensibili, potrai ritrovare la consapevolezza di quello che sei veramente per vivere una vita più serena e felice. Potrai recuperare leggerezza e spensieratezza, imparando a liberarti da pesantezze e negatività.

Durante gli incontri si alterneranno momenti di meditazione guidata con visualizzazioni, recitazione di mantra, esercizi di respiro (pranayama) e altre pratiche da fare autonomamente per radicare quanto appreso. Lo scopo del corso è infatti quello di offrire strumenti utili ed efficaci per trasformare la propria vita.

Cosa impari:

  • come funziona la mente e come governarla
  • come ridurre pensieri negativi
  • come diminuire la forza delle emozioni disfunzionali
  • come accrescere la tua consapevolezza
  • come ritrovare pace e calma interiore
  • come ridurre sofferenza e malessere
  • come aumentare la fiducia e la positività
  • come meditare coi mantra
  • come radicarti nel presente e connetterti con il tuo vero Sé

 Clicca quì per vedere il video di presentazione del corso.

Conduce

Federica Gorni, presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice della Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno Yoga Nidra. E’ autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" per la OM Edizioni. Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano".  Per leggere tutta la sua biografia, clicca quì.

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