Corso Taiji Quan

| marco.galassi | Altri corsi
Corso Qi Gong - Taiji Quan

Quando?

Ogni venerdì 10:30-11:30

Dove?

Mantra Yoga Centre, via treviso 9/a Bologna.

Requisiti

nessuno

Ricorda di portare

Vestiti comodi, calze antiscivolo
Descrizione dell'evento

Il Taiji Quan è un'arte marziale che aiuta ad alleviare lo stress

Il Qi Gong è una antichissima pratica con più di 4000 anni di storia i cui principi rappresentano le basi dell’intera Medicina Tradizionale Cinese. Il suo obiettivo è preservare o ripristinare la salute, accrescere la longevità, equilibrare le emozioni, sciogliere le tensioni emotive e del corpo, il tutto in fusione con la Natura. Si impara a lavorare (Gong) con l’energia (Qi) trovando nel corpo un giusto flusso e bilanciamento dell’energia vitale Qi. 

Il Taiji Quan (Pugno di velluto) è una Arte Marziale che deriva dal Qi Gong. Nato come sistema di autodifesa è legato profondamente a concetti filosofici e morali e si completa in una specie di danza chiamata Forma. Quella che viene insegnata è la Forma Tradizionale 108 stile Yang, suddivisa in tre parti, e la Forma dell’Acqua, detta Seconda Forma.

Studieremo e praticheremo tecniche di Qi Gong semplici ed efficaci da applicare alla nostra vita quotidiana, utili ogni volta che sentiamo il bisogno di contrastare gli effetti dello stress e coltivare invece la nostra centratura interiore. Sarà un momento dedicato a noi stessi e al benessere del nostro corpo e della nostra mente. Impareremo le applicazioni marziali di base per la costruzione della Forma.

Insegnante:

Edda Vittoria Venturi

 

 

Prossimi eventi

Mer
22
Mar
2023
Vacanza "Soffi di mare" con yoga e meditazione Sardegna, 22-29 lugli...
Gio
27
Apr
2023
Ciclo di incontri di meditazione guidata da vari insegnanti e terapeuti.
Lun
15
Mag
2023
Ciclo di incontri di meditazione ideati per iniziare bene la giornata, ricaricandosi di buona ene...
Ven
02
Giu
2023
Speciale seminario all'aperto di yoga, mantra e trekking meditativo

Approfondimenti

Come vincere la paura e vivere più sereni
La paura è una delle emozioni primordiali che di fronte ad un ostacolo ci permette di attivare un'azione:  l'attacco o la fuga. Infatti il nostro c...
Placa la mente con il Mantra Yoga
La nostra mente produce pensieri senza sosta. Come una scimmia salta continuamente da un ramo all’altro, la mente passa da un pensiero all’altro, s...
Sciogli i blocchi emozionali con la meditazione japa
Le emozioni sono il sale della vita, senza emozioni sarebbe tutto monotono e noioso, infatti siamo sempre alla ricerca di nuove sensazioni. Cerchia...
Crea la vita che vuoi con i mantra
Stai realizzando quello che desideri? Cosa risponderesti se ti fermassi un attimo a riflettere sulla tua vita e ti chiedessi: “Sto vivendo la vit...
I principali ostacoli alla meditazione e come sconfiggerli
Come superare le difficoltà che si incontrano a meditare?

Tutte le info del corso via email

Realizzato da WebG.it Copyrights © 2023 Mantra Yoga Centre | All rights reserved.