Da martedì 9 febbraio liberati da stress, ansia e insonnia
Nuovo corso on line per ridurre l'ansia, le paure e imparare a gestire lo stress
2 febbraio presentazione gratuita nuovo corso ansia e stress
Presentazione gratuita del nuovo corso on line per ridurre l'ansia e lo stress in diretta sulla pagina Facebook del Mantra Yoga Centre alle 21.00.
Domenica 31 gennaio Seminario on line "Il potere dei mantra"
Domenica 31 gennaio alle 14.30 seminario on line "Il potere segreto dei mantra" con Federica Gorni
Il 28 gennaio presentazione libro "La Scienza dei mantra"
Giovedì 28 gennaio alle 20.00 intervista live di presentazione del libro "Introduzione alla Scienza dei mantra" scritto da Federica Gorni.
Un'occasione speciale per scoprire il contenuto e lo scopo del libro, a chi si rivolge, cosa sono i mantra, che benefici danno sul piano fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Potrai fare domande in diretta all'autrice!
Ti aspettiamo sui canali social della casa editrice OM Edizioni.
Non mancare !!
L'autrice:
Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga, Mantra e Para-Tan in tutta Italia. Continua la sua formazione professionale partecipando periodicamente a workshops in Italia e all’estero, di grandi Maestri di Yoga. Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano". Ha prodotto tre CD di Mantra Yoga e Yoga Nidra. Ha pubblicato il libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" per la OM edizioni. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.
Domenica 31 gennaio Rituale del fuoco
Il Rituale del fuoco (Yajna Homa) ha le sue radici nei Veda (antichi testi sacri indiani) ed in particolare nella tradizione del Tantra Shakti. Le vibrazioni dei mantra recitati durante la cerimonia, unite al potere del fuoco, permettono di purificare la psiche in modo profondo, rimuovendo ciò che ci impedisce di vedere le cose chiaramente. Questa cerimonia aiuta a diventare più equilibrati e centrati e consente lo sviluppo di nuovi percorsi neuronali. Ha il potere di accendere la fiamma dei nostri poteri ancestrali e far brillare la luce del nostro vero Sé. Yajna Homa attiva il fuoco della coscienza, risveglia la nostra Divinità interiore e le nostre potenzialità, portandoci alla consapevolezza di essere Uno con tutto l'Universo.
Chi partecipa ad Agni Homa sviluppa una forte protezione energetica, ribilancia i chakra, ripulisce l’Aura, ritrova armonia interiore e accresce le forze divine dell'amore dentro di sè.
Varie erbe aromatiche (samagri), fiori, yogurt, miele e altri cibi saranno idealmente offerti al fuoco come una metafora per gettare nel fuoco tutte le cattive abitudini, le emozioni negative e modelli di pensiero che vogliamo trasformare con la luce della chiarezza. L'Anima è il fuoco sacro dentro di noi, la parte immortale della nostra natura, che è la nostra guida interiore e il vero di Sé.
Cosa occorre:
- abbigliamento comodo
- una bottiglietta d'acqua
- il necessario per sedersi comodi a terra (materassino, cuscino)
Se partecipi on line:
- una candela, possibilmente di cera naturale, non sintetica
- un dispositivo (cellulare, tablet, computer) connesso a internet
Conduce:
Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga, Mantra e Para-Tan in tutta Italia. Continua la sua formazione professionale partecipando periodicamente a workshops in Italia e all’estero, di grandi Maestri di Yoga. Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano". Ha prodotto tre CD di Mantra Yoga e Yoga Nidra. Ha pubblicando il libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" per la OM Edizioni. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.
Sabato 30 gennaio gennaio: Trekking e Mantra
Una bellissima camminata nella natura sviluppando la nostra consapevolezza e innalzando le nostre vibrazioni coi mantra. Godendo della pace e della bellezza della natura, lasceremo andare ogni pensiero e tensione per immergerci in uno stato di quiete e calma interiore grazie alla meditazione camminata.
Cammineremo su sentieri e crinali ammirando panorami mozzafiato e nel bosco, accompagnati dai dolci cinguettii di uccelli e dal fruscio delle foglie al vento. Scopriremo come meditare camminando per espandere la nostra consapevolezza del corpo, del respiro, del movimento e delle sensazioni che emergono.
La partecipazione è aperta a tutti, praticanti o meno di yoga e meditazione.
Tempo di cammino previsto: 2 ore circa tra andata e ritorno.
Conduce e accompagna:
Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga, Mantra e Para-Tan in tutta Italia. Continua la sua formazione professionale partecipando periodicamente a workshops in Italia e all’estero, di grandi Maestri di Yoga. Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano". Ha prodotto tre CD di Mantra Yoga e Yoga Nidra. Ha pubblicato il libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" per la OM edizioni. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.
Luogo
La mattina la camminata sarà nel comune di San Lazzaro di Savena, il pomeriggio nel comune di Bologna. Il punto di ritrovo sarà comunicato a chi si prenota.
N.B. Il trekking si farà solo se le condizioni meteo lo consentono, se piove o nevica sarà annullato.
Saranno seguite tutte le normative di sicurezza Covid in vigore, mantenendo un adeguato distanziamento e adottando tutte le misure protettive necessarie. A tal fine sarà inviato a chi si prenota un Vademecum con le norme da rispettare.
Audio Meditazione camminata
Se non puoi partecipare perchè sei lontano o impegnato, prenota il tuo file audio con la voce di Federica che spiega come fare la meditazione camminata! Clicca sul pulsante azzurro quì sotto e prenota l'audio!
