Kundalini Yoga

Scritto il 16 Agosto 2020
Pubblicato in "Corsi di yoga"

Quando?

Martedì ore 9.30-10.30 e venerdì 18.00-19.00 dal 13 settembre 2022

Dove?

Mantra Yoga Centre, via treviso 9/a Bologna.

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Descrizione dell'evento

Il Kundalini Yoga detto anche lo Yoga della consapevolezza, aiuta a rafforzare il sistema nervoso e immunitario.

Tramite movimenti dinamici sempre legati al respiro si ossigenano i polmoni e si sciolgono tensioni fisiche ed emotive racchiuse nel corpo.

Questo stile di yoga aiuta ad aprire il cuore e a connettersi con il mondo spirituale.

Si utilizzano mantra e meditazioni per alzare la frequenza vibrazionale.

Insegnante:

Erica Monti, pratica yoga da 20 anni e lo insegna da 16 anni seguendo vari stili (Iyengar, Hatha, Kundalini) con l'intento di ispirare gli studenti a integrare corpo, mente e spirito e ad iniziare un processo personale per espandere il proprio potenziale. Si è formata in Hatha Yoga,  Kundalini Yoga (secondo livello), Yoga prenatale, comunicazione consapevole, cicli di vita e stili di vita e relazioni autentiche. Ha lavorato come insegnante negli Stati Uniti (New York) e in Indonesia (Bali).

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