Kundalini Yoga

Scritto il 16 Agosto 2020
Pubblicato in "Corsi di yoga"

Quando?

dal 26 ottobre martedì ore 11.30-12.30 e venerdì 9.30-10.30

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Descrizione dell'evento

Il Kundalini Yoga detto anche lo Yoga della consapevolezza, aiuta a rafforzare il sistema nervoso e immunitario.

Tramite movimenti dinamici sempre legati al respiro si ossigenano i polmoni e si sciolgono tensioni fisiche ed emotive racchiuse nel corpo. Questo stile di yoga aiuta ad aprire il cuore e a connettersi con il mondo spirituale. Si utilizzano mantra e meditazioni per alzare la frequenza vibrazionale.

Insegnante: Erica Monti, insegna da oltre 15 anni con l'intento di ispirare gli studenti a integrare corpo, mente  e spirito e ad iniziare un processo personale per espandere il proprio potenziale. 

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