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Descrizione dell'evento
Il Kundalini Yoga detto anche lo Yoga della consapevolezza, aiuta a rafforzare il sistema nervoso e immunitario.
Tramite movimenti dinamici sempre legati al respiro si ossigenano i polmoni e si sciolgono tensioni fisiche ed emotive racchiuse nel corpo.
Questo stile di yoga aiuta ad aprire il cuore e a connettersi con il mondo spirituale.
Si utilizzano mantra e meditazioni per alzare la frequenza vibrazionale.
Insegnante:
Erica Monti, insegna da oltre 15 anni con l'intento di ispirare gli studenti a integrare corpo, mente e spirito e ad iniziare un processo personale per espandere il proprio potenziale.
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