Info

Lezioni individuali di Meditazione coi mantra

Video lezioni in vivavoce on line per apprendere o approfondire la conoscenza teorica e pratica della meditazione con i mantra. 

Il corso è personalizzato in base ai tuoi obiettivi e ai tuoi bisogni, con la scelta di mantra adatti alle tue esigenze, per permetterti di proseguire in modo autonomo. Le lezioni saranno svolte via in orari e giorni a tua scelta via skype o piattaforma equivalente per videochiamata.

Nel corso delle lezioni private:

  • ti spiego cosa sono i mantra, a cosa servono, come praticarli (luogo, orario, posizione del corpo, voce, tono, respirazione, scelta del mantra, ecc.)
  • pratichiamo insieme i mantra, così sentirai in viva voce la pronuncia e le varie modalità per farli, 
  • posso eventualmente correggerti e dirti come farli in modo corretto
  • puoi fare domande, chiarire dubbi e avere tutte le informazioni che ti servono per la pratica.

Durata

Ogni lezione dura solitamente un'ora.

Se non hai mai meditato, è consigliabile iniziare con un pacchetto minimo di quattro lezioni per poterti fornire le basi indispensabili di conoscenza teorica e pratica della meditazione coi mantra. Ti suggeriamo di prevedere una lezione a settimana, ma puoi anche cambiare la frequenza delle lezioni in base alle tue esigenze. 

Sconti:

  • Se fai un pacchetto da 4 lezioni, avrai uno sconto di 20 euro
  • Se fai un pacchetto da 8 lezioni, avrai uno sconto di 80 euro

Docente

Dott.ssa Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Presidente e fondatrice del Mantra Yoga Centre, ha iniziato a praticare Yoga nel 1990. A allieva diretta del Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran, da cui è stata iniziata ai mantra e autorizzata a insegnarli. Laureata all’Università di Bologna, pratica quotidianamente Yoga e i Mantra e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di yoga e meditazione coi mantra in tutta Italia. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Ha pubblicato diversi articoli sui mantra sulle riviste "Scienza e conoscenza", "Yoga quotidiano", "Vivere lo yoga"e il Portale "Cure naturali". Ha pubblicato il libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" con la OM Edizioni. Scopri di più su Federica cliccando quì!

Prenota ora la tua lezione

Logo Mantra Yoga Centre Bologna
Mantra Yoga Centre, Bologna (BO), Via Treviso 9/a - 40139
[email protected] - 339-54.61.755