Martedì 8 settembre prova gratis di Ginnastica Posturale
| Federica Gorni | Altri eventi
Data
08 Settembre 2020
Ora
9:00-10:00
Luogo
Mantra Yoga Centre, via Treviso 9/a Bologna
Requisiti
Per partecipare non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Cosa occorre
Vestiti comodi, tappetino
Prenotazione
obbligatoria.
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Descrizione dell'evento
Riparte il corso di ginnastica posturale!
Attraverso la consapevolezza del corpo e grazie ad esercizi di respirazione, è possibile alleviare disturbi muscolari e quindi anche emotivi. La ginnastica posturale utilizza movimenti ed esercizi lenti finalizzati a migliorare la postura e a rendere il proprio corpo allineato.
Adatto a chi presenta ernie, scoliosi, fastidi lombari e anche a chi ha necessità di una ginnastica dolce.
Insegnante: Serena Nanetti
Orario del corso: martedì e venerdì 9.00-10.00. Possibilità di frequentare una o due volte la settimana.
La gratuità della lezione è riservata per chi non ha mai frequentato il corso presso la nostra associazione
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