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Martedì 8 settembre prova gratis di Ginnastica Posturale

Scritto il 02 Settembre 2020
Pubblicato in "Altri eventi"

Data

08 Settembre 2020

Ora

9:00-10:00

Luogo

Mantra Yoga Centre, via Treviso 9/a Bologna

Requisiti

Per partecipare non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Cosa occorre

Vestiti comodi, tappetino
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Descrizione dell'evento

Riparte il corso di ginnastica posturale!

Attraverso la consapevolezza del corpo e grazie ad esercizi di respirazione, è possibile alleviare disturbi muscolari e quindi anche emotivi. La ginnastica posturale utilizza movimenti ed esercizi lenti finalizzati a migliorare la postura e a rendere il proprio corpo allineato.

Adatto a chi presenta ernie, scoliosi, fastidi lombari e anche a chi ha necessità di una ginnastica dolce.

Insegnante: Serena Nanetti

Orario del corso: martedì e venerdì 9.00-10.00. Possibilità di frequentare una o due volte la settimana.

La gratuità della lezione è riservata per chi non ha mai frequentato il corso presso la nostra associazione

 

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