Corso "Dal buio alla luce"

Scritto il 25 Agosto 2021
Pubblicato in "Corsi di meditazione"

Quando?

Da giovedì 13 gennaio fino al 3 marzo, orario 19.45-20.45

Dove?

Il corso si tiene sia in sede al Mantra Yoga Centre (via treviso 9/a Bologna), che on line, in diretta streaming.

Sconto disponibile!

Sconto per chi si iscrive entro il 2 gennaio!

Requisiti

Per partecipare non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Ricorda di portare

Tappetino e cuscino per sederti comodo a terra, carta e penna per prendere appunti

Prenotazione

obbligatoria. Se vuoi partecipare in sede, prenotati cliccando sul pulsante "Prenota ora"

Quota di partecipazione

richiesta

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Descrizione dell'evento

Trasforma la tua vita ritrovando la tua fonte di gioia interiore attraverso conoscenze pratiche e teoriche antiche e moderne

Un percorso per scoprire come passare dal buio alla luce e connetterci alla nostra fonte interiore di pace e di gioia. Attraverso la condivisione di pratiche e conoscenze antiche tradotte in termini moderni e comprensibili, potrai ritrovare la consapevolezza di quello che sei veramente per vivere una vita più serena e felice. Potrai recuperare leggerezza e spensieratezza, imparando a liberarti da pesantezze e negatività.

Durante gli 8 incontri si alterneranno momenti di meditazione guidata con visualizzazioni, recitazione di mantra, esercizi di respiro e altre pratiche da fare a casa per radicare quanto appreso. Lo scopo del corso è infatti quello di offrire strumenti utili ed efficaci per trasformare la propria vita.

Cosa impari:

  • come funziona la mente e come governarla
  • come ridurre pensieri negativi
  • come diminuire la forza delle emozioni disfunzionali
  • come accrescere la tua consapevolezza
  • come ritrovare pace e calma interiore
  • come ridurre sofferenza e malessere
  • come aumentare la fiducia e la positività
  • come meditare coi mantra
  • come radicarti nel presente e connetterti con il tuo vero Sé

Conduce

Federica Gorni, presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice della Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia.  Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno Yoga Nidra.

E’ autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM Edizioni. Federica è membro della “World Yoga and Ayurveda Community” e della “European Yoga Federation”, Docente presso l'International Harp Therapy programme (Scuola internazionale di arpaterapia). Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano".  Per leggere tutta la sua biografia, clicca quì.

Iscrizioni

Per sapere la quota di partecipazione e iscriverti contattaci!

I posti in sede sono limitati, per questo è necessario prenotarsi tramite il bottone "Prenota ora" quì sotto. La prenotazione sarà considerata valida solo dopo aver versato la quota, altrimenti verrà cancellata.

Se partecipi da remoto, riceverai un link su cui cliccare per seguire la lezione in diretta via Skype.

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