Ogni giovedì sera: Meditazione al parco

Speciali Meditazioni coi mantra al parco

Lezioni di meditazione con i mantra immersi nella natura, tra cinguettii degli uccelli e fruscio delle foglie al vento, per ritrovare tranquillità e pace.

Dopo una piacevole passeggiata nel parco di pochi minuti, praticheremo la meditazione japa con i mantra tantrici, per ritrovare il nostro centro ed entrare in uno spazio interiore di calma e serenità. Le potenti vibrazioni dei mantra aiutano a rilassarsi e a purificare il nostro sistema energetico, riattivando i chakra.

Meditare nel verde, non è solo bello e piacevole, ma rende la pratica più facile ed efficace perché è un luogo ricco di prana (energia). 

Alternando momenti di vocalizzazione e ripetizione mentale dei mantra, potremo godere del silenzio della natura ed entrare in uno stato di quiete profondo.  

Dove e quando

Tutti i giovedì dalle 19.30 alle 20.30 fino al 28 luglio presso Parco Lungo Savena a Bologna.

Prenotazione obbligatoria cliccando sul pulsante "prenota ora".

In caso di maltempo la meditazione si sposta al Mantra Yoga Centre (via treviso 9/a Bologna) dove i posti sono limitati, quindi solo i primi 8 prenotati potranno partecipare.

Conduce

Federica Gorni, Direttrice della Scuola di Mantra Yoga, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance (RYT 500), allieva diretta del Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran, ha seguito le sue prime lezioni di Yoga nel 1990. Tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra in tutta Italia. Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM edizioni, tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", su "Vivere lo Yoga", su "Yoga quotidiano" e sul Portale "Cure naturali". Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Scopri di più su Federica cliccando qui.