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Video Lezioni di Yoga

Flessibilità e benessere completo

In questa sezione trovi le video lezioni di yoga condotte da Federica Gorni, da fare comodamente dove vuoi e quando vuoi, senza alcun vincolo di orario.

Grazie a queste lezioni migliori la tua flessibilità e la tua postura, tonifichi e allunghi i muscoli, svuoti la mente e ti rilassi.

Sono disponibili quasi 100 lezioni complete di 60 minuti, di Yoga Integrale, Yoga e Pranayana (esercizi di respiro per espandere la tua energia vitale), Nada Yoga (hatha yoga sonoro) e lezioni con Yoga Nidra (Yoga integrale con lungo rilassamento finale).

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Corso completo di Mantra Yoga

Risveglia il tuo potere interiore

Il corso di Mantra Yoga “Apriti alla luce”  ti permette di apprendere la meditazione con i mantra tantrici a distanza, al fine di liberarti da tensioni e blocchi energetici e riequilibrare il tuo sistema Corpo-Mente-Anima. In questo modo puoi far risplendere la tua luce interiore, riattivare le tue capacità bloccate o sopite e riportare calma e vitalità nella tua vita.

Il corso è strutturato in dieci moduli, ognuno composto da varie lezioni. Puoi scegliere se farlo tutto (33 lezioni) o solo alcuni moduli.

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Corso Mantra ed Emozioni

Alleggerisci la tua vita

Questo corso è stato ideato per consentirti di lavorare su specifiche emozioni negative aiutandoti a superarle grazie alla meditazione con i mantra. E’ composto da 6 lezioni ognuna delle quali si concentra su una delle seguenti emozioni: rabbia, paura, tristezza, senso di colpa, amarezza e ansia.

Le lezioni ti forniscono tutte le indicazioni per praticare correttamente i mantra, illustrandoti il loro significato e la loro valenza energetica. E’ possibile fare una lezione singolarmente o fare tutto il percorso.

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Novità
Corso ansia e stress + Tessera
Riduci l’ansia e lo stress
€ 40,00
Per sempre

 1 tessera associativa


 accesso illimitato al corso


1 dispensa con tutti gli esercizi


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 4  ore di lezione 


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 sconto di 5€  per CD di Yoga Nidra per rilassare mente e corpo


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Novità
Seminario “Il potere del suono”
Scopri l’influenza dei suoni su corpo e mente
€ 45,00
Per sempre

 1 tessera associativa 


 accesso illimitato al corso


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✔ 1 video completo


 3 ore di lezioni pratiche e teoriche


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