Scuola Mantra Yoga Healing

Scuola di Mantra Yoga e Sound Healing

Indice articoli

Le proprietà curative del suono e della musica sono note sin dall'antichità. In epoca moderna, gli effetti terapeutici del suono furono scoperti dalla medicina nel 1896: alcuni generi musicali stimolavano la circolazione cerebrale e periferica, mentre altri influivano sulla lucidità mentale. Il suono è uno strumento molto potente per indurre inoltre mutamenti nella coscienza, perché raggiunge direttamente il DNA, l'inconscio e il sistema nervoso autonomo.

Il Mantra Yoga è una scienza e un'arte allo stesso tempo. E’ pratica antichissima, di origini indiane, che utilizza le vibrazioni di specifici suoni sacri per avviare profondi processi di riequilibrio e purificazione del corpo sottile, per tornare in contatto con la nostra Essenza, risvegliare le nostri doti e far risplendere nuovamente la nostra luce interiore.

Le vibrazioni dei mantra sono uno strumento veramente rapido per liberare le memorie cellulari da condizionamenti e credenze limitanti, al fine di cambiare le abitudini subconscie e aprirci a nuovi orizzonti. Permettono di svuotare la mente da pensieri, recuperare energia e chiarezza, riattivando le proprie doti intuitive e il potere di auto guarigione.

La meditazione con i mantra scioglie tensioni e blocchi interni e ti porta in uno stato duraturo di pace, fiducia e tranquillità. E' una pratica semplice, ma estremamente efficace, che permette di trascendere la coscienza ordinaria e di accedere a reami e percezioni extrasensoriali.

I mantra inoltre ripuliscono il corpo causale, dove risiedono i samskara, le impressioni che costituiscono il nostro karma, alleggerendo il peso del karma negativo. La pratica del mantra aiuta ad acquietare e disciplinare la mente e non lasciarsi travolgere dagli stati emotivi. Se siamo agitati e confusi, ci calma favorendo un rilassamento completo di mente e corpo. Se invece siamo stanchi e demotivati, ci ricarica di vitalità e forza intraprendente.

Il Mantra Yoga può aiutare a risolvere problemi di varia natura, perché sciogliendo i nodi interiori, libera i sottili canali energetici (nadi) e permette una circolazione più fluida dell’energia vitale (prana). Questo consente di aprire e attivare i centri energetici (chakra) e armonizzare il nostro sistema corpo-mente-anima.

I benefici del Mantra Yoga sono quindi a livello fisico, emotivo, mentale e spirituale. 

La Scuola di Mantra Yoga è stata ideata al fine di diffondere la conoscenza e la pratica dei mantra, in modo che tutti possano avere accesso a questo potente strumento per migliorare la propria vita, ritrovando gioia e serenità e soprattutto per sostenere il proprio percorso spirituale.

Le novità del 2019

Eccezionale novità per chi si iscrive nel 2019: la possibilità di apprendere l’arte del Para-Tan Sound Healing (guarigione col suono dei mantra seme).

Il Sound Healing é uno strumento ed al tempo stesso un percorso di armonizzazione e riequilibrio attraverso il suono sacro dei Bija Sounds, ovvero mantra seme della tradizione tantrica Shakta. Si tratta di un dono della Coscienza Universale nella forma della Dea Madre Kali per sostenere l’evoluzione spirituale nell’era del Kali Yuga; dopo anni di ispirate meditazioni e di pratiche devozionali, questo prezioso strumento é stato riportato alla luce dal Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran.

Grazie al Sound Healing si realizza un progressivo allineamento di tutti i livelli del nostro Essere (fisico, mentale, emozionale, spirituale) al nostro vero Sé e alla Suprema Coscienza Cosmica. Questa connessione è all'origine di uno stato di Gioia, Grazia, Amore, Compassione, Pienezza. La particolarità esclusiva di questo sistema, che lo rende unico ed eccezionalmente potente, è che i suoni vengono proiettati direttamente verso specifici punti del corpo, secondo la geometria sacra dello Shri Chakra. Il corpo viene adorato come tempio sacro dell’anima, come lo spazio in cui si celebra la corrispondenza tra microcosmo e macrocosmo. Questa sintonizzazione del livello individuale con quello universale, é il ponte che consente di sperimentare un senso di integrazione e di unione alla fonte stessa dell’energia creativa, così come si manifesta nel corpo umano, la Kundalini. L’energia creativa presente nel Cosmo esiste infatti a determinate frequenze anche nel corpo di ogni essere umano, ed è questa corrispondenza che ne rende possibile e semplice il richiamo attraverso il suono. Le vibrazioni sonore percorrono le nadi (canali energetici sottili) e attraversano i chakra (ruote di energia), penetrano a livello cellulare, arrivano negli territori più intimi dell’anima, consentendo l’eliminazione delle tossine e lo scioglimento di tensioni fisiche e blocchi emozionali. La frequenza vibratoria di ogni cellula aumenta, le spirali dell’RNA e del DNA vengono ristrutturate, la ghiandola pineale e pituitaria sono stimolate.

Il sound healing è l'arte di fare l'amore attraverso il suono. I corpi sottili vengono attivati e si muovono in una danza che riflette il gioco delle energie contrapposte che ha dato origine alla creazione, portando un senso di unità e di liberazione. Sperimenterai il Sound Healing in prima persona, partecipando ad un cerchio di guarigione per sentire direttamente su di te gli effetti potenti dei mantra praticati in questo modo.

Cosa impari

Durante il primo livello della Scuola è spiegato cosa è il mantra yoga, cosa sono i mantra, la loro origine, quali sono i loro benefici e come vanno praticati. Ci si soffermerà sulla giusta emissione del suono, sulle varie modalità di intonazione e di ripetizione del mantra. Saranno date indicazioni sulla respirazione corretta e la giusta postura da tenere durante la pratica.

Impari a utilizzare la tua voce come potente strumento di riallineamento, a sentire il potere del suono e delle vibrazioni nel tuo corpo, a percepirne gli effetti profondi e sottili sulla mente, affinando la sensibilità ai fenomeni energetici che si creano a livello fisico e psichico. Apprendi come canalizzare l’energia sonora a tuo beneficio.

Grazie alla Scuola di Mantra Yoga scopri gli aspetti più profondi e segreti dei Mantra tantrici, che non si possono comprendere attraverso la conoscenza intellettuale, ma solo attraverso l'esperienza diretta.

Infatti ampio spazio è dato alla pratica dei mantra, che saranno recitati secondo la tradizione JAPA (Vaikhari, Upanshu, Manasika, Likhita). In questo modo potrai poi scegliere, nella tua meditazione personale, quale modalità è più adatta a te e al tuo temperamento, al fine di percepire rapidamente gli effetti positivi dei mantra nella tua vita quotidiana, lavorativa e relazionale. 


Oltre alla parte esperienziale, ci saranno momenti dedicati alla parte teorica, all’ascolto e alla condivisione tra i partecipanti, in modo da rispondere subito ad eventuali domande e dubbi, dando un’attenzione specifica e personale ad ognuno. La Scuola è focalizzata soprattutto sui mantra della tradizione tantrica indiana, secondo gli insegnamenti del Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran.

Nel secondo livello avrai l’opportunità eccezionale di imparare il Mantra Purusha, il canto dell’alfabeto sanscrito per rivitalizzare il corpo ed espandere il tuo prana e di praticare tu stesso/a il Sound Healing, affinchè poi tu possa praticarlo con il tuo partner o con delle persone  a te care. Si tratta di un'esperienza profonda, che va oltre le tecniche e lascia da parte la mente razionale, per entrare nello spazio del cuore, dell'intuito e dell'amore incondizionato.

A chi è indirizzata?

La Scuola è indirizzata a tutti coloro che desiderano scoprire il potere delle vibrazioni e della propria voce, capire cosa sono i mantra, che effetti hanno e come praticarli per potere meditare in modo autonomo anche da soli. Quindi la Scuola è particolarmente adatta per insegnanti di yoga, persone interessate alla meditazione, ad iniziare un percorso spirituale, studiosi, ricercatori e appassionati del suono, persone che vogliono liberare la propria voce, riattivarne il potere, sbloccare nodi in gola.

La struttura della Scuola

La Scuola è strutturata in due livelli successivi:

Livello 1

  • Modulo 1: INTRODUZIONE al MANTRA YOGA e MANTRA SEME
  • Modulo 2: MANTRA per il RISVEGLIO DEL DIVINO INTERIORE
  • Modulo 3: MANTRA dei PIANETI
  • Modulo 4: MANTRA per SCOPI SPECIFICI 

Livello 2

  • Modulo 1: MANTRA PURUSHA e INTRODUZIONE al SOUND HEALING
  • Modulo 2: LA SCIENZA DEL PARA-TAN SOUND HEALING
  • Modulo 3: COME PRATICARE IL SOUND HEALING

Nelle pagine successive troverai il dettagli dei contenuti del livello 1 e il dettagli dei contenuti del livello 2

Nota bene

Non è necessario frequentare entrambi i livelli, ci si può iscrivere anche solo il primo livello e poi decidere se fare il secondo livello più avanti.
Per accedere al secondo livello è necessario aver frequentato il primo.
E’ possibile iscriversi solo al primo modulo del Livello 1 e successivamente agli altri tre moduli (in tal caso vi è una maggiorazione nella quota di partecipazione).

E' previsto uno sconto per chi si iscrive entro il 30 luglio 2019.

RECUPERI: Nel caso in cui si fosse impossibilitati a partecipare ad un modulo, è possibile recuperarlo nella successiva edizione della Scuola.

Docente

Dott.ssa Federica Gorni, allieva diretta del Maestro Tantrico Indiano Shri Param Eswaran, Insegnante certificata YOGA ALLIANCE (RYT 500) di Yoga, Meditazione con i mantra, con oltre 600 ore di formazione in un percorso di studi triennale.

Laureata all’Università di Bologna, inizia a praticare Yoga nel 1990 quando è adolescente. Nel 2007 scopre il potere dei mantra insegnati dal Maestro Shri Param Eswaran e viene iniziata dal Maestro alla meditazione e ai rituali con i mantra. Dopo anni di pratica e studio, viene autorizzata al loro insegnamento. Oltre alla pratica quotidiana dei mantra e dello Yoga, continua la sua formazione, partecipando a seminari, in Italia e all’estero, di grandi Maestri di Mantra e Nada Yoga (Ramana Baba e Krisna Das), Anusara Yoga(Desiree Rambough, Tara Judelle, Sianna Sherman, Piero Vivarelli), testi vedici (William K.Mahony) e Sanscrito.

Tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia, per adulti e bambini.

Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista SCIENZA & CONOSCENZA, su VIVERE LO YOGA e sul Portale CURE NATURALI. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Sta scrivendo un libro sulla Scienza dei Mantra. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.

Date e orari dei moduli

MODULO

DATE 

ORARIO 

Livello 1

 

 

 Primo Modulo

 26/27 ottobre 2019

sabato 15:30-18:30  domenica 10:00-17:30

 Secondo Modulo

 23/24 novembre 2019

sabato 15:30-18:30  domenica 10:00-17:30

 Terzo Modulo

 11/12 gennaio 2020

sabato 15:30-18:30  domenica 10:00-17:30

 Quarto Modulo

   8/9 febbraio 2020

sabato 15:30-18:30  domenica 10:00-17:30

Livello 2

 

 

 Primo Modulo   7/8 marzo 2020 sabato 15:00-18:30  domenica 10:00-17:30

 Secondo Modulo

  4/5 aprile 2020

sabato 15:00-18:30  domenica 10:00-17:30

 Terzo Modulo

  9/10 maggio 2020

sabato 15:00-18:30  domenica 10:00-17:30

 

Sede della Scuola

La Scuola si tiene presso la nostra sede: Mantra Yoga Centre, via treviso 9/a Bologna. Raggiungibile con i mezzi pubblici. Ampie possibilità di parcheggio gratuito.

Clicca quì per scoprire come raggiungerci.

Iscrizioni

Per informazioni e iscrizioni puoi contattarci cliccando qui, ti invieremo i moduli per l'iscrizione e le modalità di versamento della caparra.

Puoi scaricare direttamente i due moduli da compilare per iscriverti quì sotto: 


Programma dettagliato LIVELLO 1  

1°Modulo:  INTRODUZIONE AL MANTRA YOGA e ai MANTRA SEME

Scienza e vibrazioni: Vibrazioni e codice genetico umano (DNA), Frequenza vibratoria del corpo umano e salute,Curarsi con le vibrazioni
Cosa sono i mantra: L’origine dei mantra.Perché i mantra sono in sanscrito
Gli effetti dei mantra: I mantra e la mente. Come rendere efficaci i mantra
Come praticare i mantra: La scelta del mantra. Modi per recitare i mantra. Posizione del corpo durante la pratica dei mantra. Quando praticare i mantra. Dove praticare i mantra. Per quanto tempo fare i mantra. Come contare i mantra. I principali ostacoli nella pratica e come eliminarli.
I vari tipi di mantra: Saguna e Nirguna mantra. Introduzione al mantra Om: origine, simbolismo, significato. Cosa sono i mantra seme (bija). Pratica degli Shakti bija Mantra.
 

2° Modulo: MANTRA per IL RISVEGLIO DEL DIVINO INTERIORE

Seminario dedicato ai meravigliosi e potenti mantra delle dieci forme di Saggezza della Dea (Dasha Mahavidyas) che portano a risvegliare la propria divinità interiore. Nella tradizione tantrica la Dea o il Divino femminile è considerato il sapere nel senso di saggezza (vidya in sanscrito) e il potere che ci guida dall’interno. Meditare sulla Dea ci porta quindi ad acquisire quella saggezza e conoscenza superiori che risiedono in noi. Questo ci permette di tornare alla nostra vera natura e ritrovare quindi serenità e gioia a livello profondo. Ogni forma della Dea rappresenta specifiche qualità che sono già dentro di te, ma che non riesci ad esprimere e manifestare per paura o  mancanza di consapevolezza. Praticando i mantra delle dieci forme di saggezza della Dea risvegli capacità e doti nascoste o sopite dentro di te, per poter far risplendere appieno la tua luce e bellezza interiore.

3° Modulo: MANTRA DEI PIANETI

Tutti riceviamo l’influsso dei pianeti a vari livelli, ma solitamente non ne siamo consapevoli. Comprendiamo facilmente l’importanza dei corpi celesti visibili: il Sole perché fa luce e ne sentiamo i raggi caldi sulla pelle e la Luna, che governa le maree e i liquidi in generale. In realtà anche gli altri pianeti hanno un loro effetto su di noi e se non siamo abbastanza ricettivi nei loro confronti, possono manifestarsi dei problemi sui vari piani del nostro essere. L’astrologia vedica indiana ha studiato come aumentare la ricezione delle forze planetarie e compensare eventuali carenze energetiche di alcuni astri alla nascita. Ha identificato quindi vari strumenti, tra cui colori, forme specifiche (Yantra) e suoni mantrici per lavorare su questi aspetti.

Imparerai a conoscere, ricevere e sviluppare dentro di te le forze dei pianeti. Saranno illustrate le diverse caratteristiche dei vari pianeti, in base all'Astrologia vedica e la Numerologia tantrica, che sono strettamente connesse. Apprenderai e praticherai i mantra planetari allo scopo di percepirne le varie qualità energetiche e di poterli usare consapevolmente nel tuo percorso di vita.

4° Modulo: MANTRA per SCOPI SPECIFICI

In questo modulo avrai l’opportunità di imparare altri bellissimi e potenti mantra estesi (non sillabici)  finalizzati a vari scopi:  per eliminare le paure e le negatività, per avere più fiducia e coraggio, per riequilibrare la tua parte maschile/razionale e femminile/emotiva, per liberarti da pesi e sofferenze, fare chiarezza dentro di te e comprendere la tua strada. La pratica comprende il famoso Mrityunjaya mantra (per la guarigione e il nutrimento spirituale), il mantra di Lakshmi (per la prosperità), il mantra di Ganesh (per rimuovere gli ostacoli), i mantra di Kartikeya (per la determinazione), del Guru interiore, dei Guru Esteriori, di Agni (per accendere il proprio fuoco interiore), il Gayatri Mantra e molti altri mantra lunghi.

Potrai così arricchirai la tua “cassetta degli attrezzi” con nuovi strumenti (mantra) estremamente utili per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere una vita più soddisfacente, felice, serena, in linea con i desideri più elevati della tua anima.


Programma dettagliato LIVELLO 2

MANTRA PURUSHA & PARA-TAN SOUND HEALING

Il Mantra Purusha è uno dei principali sistemi di cura dell’Ayurveda (l’antica medicina indiana) e rappresenta un metodo terapeutico basato sull’uso dei mantra. E’ un mezzo per rafforzare le nostre qualitàsattviche di armonia ed equilibrio, per mantenere in salute il corpo fisico, rimuovere le negatività dalla mente e accrescere la nostra consapevolezza. E’ una pratica tecnologica che aumenta il nostro prana(energia vitale), rivitalizza tutte le cellule e fornisce nutrimento al nostro corpo pranico, supportando la nostra crescita spirituale. La pratica del Mantra Purusha consiste nel canto delle lettere-suono dell’alfabeto sanscrito, ognuna delle quali corrisponde ad una specifica parte del corpo e a specifici canali energetici sottili (nadi). Quando pronunci una sillaba sanscrita, invii un'onda di vibrazioni che apre un percorso pranico, si diffonde nel tuo corpo e manda energia nel corpo sottile. Recitare l’alfabeto sanscrito è quindi una potente forma di pranayama che preserva e ravviva la tua forza vitale. In questo modulo imparerai dove e come pronunciare le singole lettere, il loro significato e dove localizzarle nel corpo.

Il Sound Healing (guarigione col suono) è uno degli aspetti centrali del Para-Tan, un’antichissima pratica del Tantrismo Shakta riportata alla luce dal Maestro Tantrico indiano Shri Param Eswaran. Prevede l’utilizzo dei suoni sacri direttamente sul corpo di un’altra persona sulla base della geometria sacra dello Shri Chakra (vedi immagine qui a lato). Avrai l’onore di ricevere tu direttamente sul tuo corpo i mantra seme in un Cerchio di Para-Tan Sound Healing e sentirne quindi subito gli effetti.

Nei cerchi di guarigione di Para-Tan Sound Healing, una persona é distesa al centro e riceve sul proprio corpo i suoni proiettati dall’operatore, mentre le altre persone sono sistemate tutte intorno e ripetono i mantra. La persona al centro é considerata l’incarnazione della Coscienza Divina, come la Dea o il Dio a cui sarà rivolta l’adorazione rituale attraverso il suono, e avrà il ruolo di conduttore dell’energia terapeutica. Non emetterà alcun suono e sarà come il direttore d’orchestra di una sinfonia di tante voci che si uniranno in una sola unica voce. Quattro persone fanno da ancora della persona al centro, per assicurare che la Kundalini possa essere libera di esprimersi, ma al tempo stesso dolcemente contenuta. I suoni sacri viaggeranno nel corpo della persona al centro, permeando anche ciascuno dei presenti. Tutti potranno beneficiare dell’energia d’amore creata, in un flusso ininterrotto di dare e ricevere.

A partire dal secondo modulo inizierai a fare tu direttamente un “trattamento” di Sound Healing ad una persona. In particolare:

  • Scoprirai le modalità più efficaci per emettere il suono sul corpo di un’altra persona e farlo vibrare bene all’interno, in tutti i tessuti, le ossa, gli organi e le singole cellule.
  • Studierai la mappa dei punti dove far risuonare i mantra, in modo che le vibrazioni si espandano nelle varie aree del corpo, attraverso i canali energetici, sciogliendo blocchi e riattivando i chakra principali e quelli secondari.
  • A chi ha figli, sarà spiegato come fare il Sound Healing ai bambini fin dalla più tenere età.
  • Per chi fosse in gravidanza, sarà illustrato come procedere affinché i suoni sacri dei mantra aiutino la futura mamma e il nascituro durante la gravidanza e il parto.
  • Lo scopo del 2° livello è di trasmettere le conoscenze pratiche e teoriche per poter fare un trattamento di Sound Healing al proprio partner o ad una persona cara (amico/a, parenti) con cui si ha una certa confidenza.

Per apprendere a tenere dei cerchi di Para-Tan Sound Healing con un gruppo di persone e a fare trattamenti su persone sconosciute è necessario essere formati direttamente dal Maestro Shri Param Eswaran.

NUMERO MASSIMO di partecipanti al 2° livello: 8 persone.

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