Vacanza in montagna "aria di luce":
Trekking, yoga e mantra
Vacanza in montagna "aria di luce":
Trekking, yoga e mantra
Vacanza in montagna "aria di luce":
Trekking, yoga e mantra
Vacanza in montagna "aria di luce":
Trekking, yoga e mantra
Vacanza in montagna "aria di luce":
Trekking, yoga e mantra
Vacanza in montagna "aria di luce":
Trekking, yoga e mantra
Quattro giorni di profondo benessere e grande relax
Regalati quattro giorni di profondo benessere e grande relax, immerso in una natura selvaggia e incontaminata.
Una splendida vacanza in una delle aree a maggiore naturalità del Trentino, con bellissime escursioni tra montagne e valli che sapranno sorprenderti per la loro maestosità. Saremo in Valsugana, nei pressi di Levico e della spettacolare catena del Lagorai, dove i colori e i sentieri si mischiano a pascoli, boschi e ruscelli e il paesaggio cambia frequentemente, passando da lariceti a zone senza vegetazioni tipiche dell’alta montagna.
Un vero paradiso naturale tutto da scoprire, in cui la natura regna incontrastata e accoglie i visitatori in tutta la sua bellezza, con percorsi in grado di regalare grandi emozioni e panorami mozzafiato, con colori e profumi inaspettati e incantevoli.
Il programma della vacanza
La vacanza è articolata in quattro giorni con lezioni quotidiane di yoga e meditazione coi mantra e due meravigliose escursioni accompagnate da una guida professionista locale.
Potrai così godere in sicurezza dei suggestivi paesaggi che caratterizzano la Valsugana e ritrovare calma e serenità grazie alle pratiche.
Conduce Federica Gorni
Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre di Bologna, insegnante certificata di Yoga e Meditazione con i Mantra (RYT 500 Yoga Alliance) e Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga.
Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM edizioni, collabora dal 2015 con la rivista "Vivere lo Yoga". Laureata all'Università di Bologna, ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da oltre dieci anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia.
Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Federica è membro della “World Yoga and Ayurveda Community” e della “European Yoga Federation”.
3 caratteristiche della vacanza:
Rigenerarsi
Liberati da stress e tensioni
Relax nella natura
Rilassarti in un ambiente tranquillo e sereno
Requisiti
Non sono richiesti requisiti
Levico
Le edizioni passate...
Levico
Yoga e meditazione in Trentino Alto Adige
Lago di Tenno
Yoga e meditazione in Trentino Alto Adige
Dolomiti
Yoga e meditazione sulle prealpi vicentine
Todi
Ritiro di Mantra Yoga & Para-Tan Sound Healing
Ragusa
Settimana di relax e benessere praticando ogni giorno yoga e meditazione con i mantra tantrici