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  • Yoga e arpa alle Terme:
    La cura del Sè

    Abano Terme, 10-11 febbraio 2024
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Seminario yoga e arpa ad Abano Terme

Apriti alla Cura di Te Stesso e all’Amore grazie a pratiche antiche e moderne legate allo Yoga, alla Scienza dei Mantra, al suono e al potere delle vibrazioni.

Un seminario rigenerante per amarti, sentirti più nutrito ed in equilibrio per dedicarti appieno alla vita.

Attraverso la condivisione di pratiche e conoscenze antiche, tradotte in termini moderni e comprensibili, potrai ritrovare la consapevolezza di quello che sei veramente per vivere una vita più serena e felice.

Potrai recuperare coraggio, fiducia e vitalità grazie alle pratiche offerte nel piacevole contesto delle terme euganee.

Durante il weekend si alterneranno momenti di yoga, meditazione guidata con visualizzazioni, recitazione di mantra, esercizi di ascolto, sessioni meditazione sul suono (Nada Yoga), Sound Healing, arpaterapia, esercizi di respiro (Pranayama) e suggerimenti di cosa fare a casa per radicare quanto appreso.

Lo scopo del seminario è infatti quello di offrire strumenti utili ed efficaci per un benessere completo che dura nel tempo.

Arpa
Terme

Le Terme di Abano Terme (PD)

L’acqua è fonte di vita, quella termale di Abano, che sgorga ad una temperatura di ca. 80°C, per le sue proprietà benefiche è anche sorgente di salute.

L’acqua termale di Abano Terme è particolarmente ricca perché compie un lungo viaggio sotterraneo dalle Prealpi, durante il quale si arricchisce di sali minerali. È classificata come salso-bromo-iodica ipertermale. A differenza di tanti altri resort, quindi, ad Abano l’acqua viene raffreddata per poter essere utilizzata ad una temperatura ideale per le piscine termali (tra i 30° e i 35°), per i trattamenti di balneoterapia (36°-38°), per le terapie inalatorie, perfino per riscaldare l’albergo durante i mesi freddi, metodologia che aiuta nella prevenzione dell’inquinamento dell’aria.

Inoltre, l’acqua termale, assieme ad altri elementi naturali, trasforma l’argilla in fango maturo DOC certificato.

Il programma

Sabato 10 febbraio  

  • 11.00-13.00 Accoglienza e lezione di yoga integrale
  • 13.00-15.00 Pranzo e relax 
  • 15.00 Visualizzazione guidata con l’arpa 
  • 16.00 Cosa sono i mantra e come praticarli, meditazione con i mantra
  • 17.30 Tempo libero per godersi la SPA e le piscine termali o ricevere trattamenti
  • 20.00 Cena 
  • 21.30 Meditazione e rilassamento con l'arpa 

Domenica 11 febbraio

  • 9.30-11.00 Sound healing
  • 11.00-11.15 pausa
  • 11.15 Pranayama e Mantra 
  • 13.00-15.00 Pranzo e relax 
  • 15.00 Nada Yoga 
  • 16.30-17.30 Hatha yoga con l’arpa 
  • 17.30 Conclusione del seminario-possibilità di rimanere ancora nella SPA e nelle piscine termali    

Cosa impari

  • come ritrovare il piacere della cura per te stess@

  • come amarti fisicamente, emotivamente e mentalmente

  • come essere più tollerante, empatic@ e accogliente

  • come sentirti più seren@, pacific@ ed entusiasta

  • come meditare coi mantra 
  • come vivere nel presente e riconnetterti con l'Amore universale

Yoga
Terme

Conducono il seminario:

Conducono il seminario Federica Gorni, presidente del Mantra Yoga Centre e insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra certificata RYT500, e Marianne Gubri, arpista, musicoterapeuta, direttrice della scuola di Arpa Arpeggi, del Bologna Harp Festival e della International Harp Therapy Program Italy.

Bio dei docenti

Federica Gorni
Federica Gorni

Federica Gorni, presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice della Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna.

Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia.  Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno Yoga Nidra. E’ autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM Edizioni. Federica è membro della “World Yoga and Ayurveda Community” e della “European Yoga Federation”, Docente presso l'International Harp Therapy programme (Scuola internazionale di arpaterapia).

Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano".

Per leggere tutta la sua biografia, clicca quì.

Marianne Gubri

Arpista, musicoterapeuta, docente, ricercatrice, direttrice della scuola di Arpa Arpeggi, del Bologna Harp Festival e della International Harp Therapy Program Italy. Diplomata in arpaterapia (Certified Harp Therapist Practionner – 2017 San Diego, USA) e in vibroacustica (2022-VAHT, USA), e studente dal 2003 presso l’International School of Self Awareness, ha svolto svariati progetti di musicoterapia per l’Ospedale Bellaria di Bologna (Oncologia – Prof. Pagliaro), l’Ospedale Fatebenefratelli di Roma, e conferenze per l’Università di Roma, l’Associazione Attivismo Quantico Europeo, oltre a numerose collaborazioni con docenti di yoga, meditazione, bioginnastica, tai chi per seminari esperienziali.

Si esibisce per concerti e tournées internazionali in Italia, Francia, Portogallo, Svizzera, Olanda, Spagna, Messico, Brasile, Stati Uniti, India, Dubai, Egitto, Cina. Le sue composizioni sono ispirate alle culture tradizionali, alla musica antica, minimal e al sound healing. Diplomata in arpa celtica in Bretagna nel 1997, nel 2002 ottiene il Diploma in Arpa Antica al Conservatorio di Tours e la Laurea in Musicologia.

Ha pubblicato più di 10 album musicali, gli spartiti delle sue composizioni e 3 videocorsi sulla tecnica dell’arpa. Ha pubblicato di recente un libro su Musica, Guarigione e Spiritualità per OM Edizioni, Una melodia per l’aere luminoso.

Tre motivi per partecipare:

Rigenerarsi

ritrova equilibrio e vitalità

Relax

liberati da stress e tensioni

Armonia

recupera fiducia e serenità

Informazioni pratiche

Dove?

HOTEL TERME BRISTOL BUJA
Via Monteortone, 2 Abano Terme (Padova)  
Tel.  049 86 69 390

[email protected]

Cosa portare?

Tappetino yoga, cuscino o panchetto da meditazione, abiti comodi, calzettoni, costume da bagno per i bagni termali in piscina, cuffia da piscina.

Info

Mantra Yoga Centre
via Treviso 9/a Bologna
tel. 3395461755

Quota di partecipazione

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al seminario Yoga e Arpa alle Terme è di 260 € per tutte le lezioni del sabato e della domenica.

Pernotto e pasti

Per il pernottamento e i pasti a tariffa agevolata presso l’Hotel Bristol, dopo l'acquisto del seminario, scrivi a [email protected] precisando che partecipi al "corso Yoga e Arpa alle Terme" e quale camera vuoi (singola/doppia).

Le tariffe in pensione completa (acqua minerale inclusa ai pasti):

  • camera doppia € 120,00 per persona a notte
  • camera singola € 130,00 a notte

La tariffa include

  • cena del sabato, colazione e pranzo domenica
  • libero accesso alle 3 piscine termali, coperta e scoperte, zona idromassaggi, cascata cervicale e percorso Kneipp, aperte tutti i giorni dalle ore 8 alle ore 19
  • Nuova piscina termale esterna "Hydrorelax", dotata di 8 lettini idromassaggianti
  • SPA zona Inferno: Bagno di vapore (temperatura 45 – 48°C e umidità relativa 98%), Sauna Finlandese (temperatura 80°-100° con umidità relativa 10%-20%), Sauna Mediterranea (temperatura 60° con umidità relativa 20%-40%), Cascata del ghiaccio, docce di reazione ed emozionali.
  • SPA zona Purgatorio: nuova piscina ad acqua termale (35°C) con idromassaggi, nuoto controcorrente, hydrobike e tapis roulant subacqueo. Area relax con chaise-longue e poltroncine
  • SPA zona Paradiso: area relax con parete di sale, comode chaise-longue, musica ambient e chill out
  • Spa-Kit: morbido accappatoio, ciabattine e spugna colorata per la piscina a disposizione durante il soggiorno
  • Palestra attrezzata Technogym

La tariffa non include

  • il viaggio per raggiungere la sede del seminario ad Abano Terme
  • il pranzo del sabato
  • la tessera associativa di 15 euro

Richiedi info per partecipare

Le edizioni passate...

Abano Terme-Veneto

2023

Weekend yoga, meditazione e arpa sulla fluidità

Montallegro-Liguria

2022

Ritiro Yoga e Mantra vicino a Rapallo

Valsugana-Trentino

2022

Vacanza trekking, yoga e mantra

Lago di Tenno

2021

Vacanza Trekking, Yoga e meditazione in Trentino Alto Adige

Piccole Dolomiti

2019

Yoga, trekking e meditazione sulle prealpi vicentine

Todi

2017

Ritiro di Mantra Yoga & Para-Tan Sound Healing

Ragusa

2017

Vacanza al mare di yoga e meditazione con i mantra tantrici

Mantra Yoga Centre

Bologna (BO), Via Treviso 9/a - 40139