Approfondimenti

Cos'è esattamente lo Yoga Nidra, quali benefici offre, chi lo può praticare, quale è  la sua origine.

 Ritrova equilibrio e calma interiore con il Mantra Purusha.

La Yoni è il tempio sacro che dà la vita, è lo spazio in cui dimora l’energia universale o Shakti. 

Scopri cosa è lo Swara yoga, a cosa serve e che effetti ha

Come difendersi dalle influenze esterne grazie al Pratyahara.

Il Para-Tan è un sistema completo per riequilibrare il sistema corpo-mente-anima. 

Come superare gli stati d'ansia con la meditazione japa e il respiro (pranayama)

Leggi l'articolo scritto da Federica Gorni sull'effetto dei suoni dei mantra e del Para-Tan pubblicato sulla prestigiosa rivista "Scienza e Conoscenza"

La tradizione della Dea vivente è una tradizione che aiuta l’evoluzione dell'anima di uomini e donne. 

La meditazione camminata è, come dice la parola stessa, una pratica meditativa fatta camminando.

I mantra sono essenzialmente strumenti per liberare la mente o proteggerci dall'incessante fruscio dei pensieri.

Ascolta Federica Gorni che in due interviste alla radio spiega cosa sono i mantra e a cosa servono.