Lezioni di meditazione ideate per iniziare bene la giornata.

Percorso per imparare a respirare in modo corretto e salutare per avere più energia.

Percorso per scoprire i segreti dei chakra e del proprio corpo energetico per un vero benessere.

Perchè il suono influisce su corpo, mente ed emozioni? Scoprilo in questa masterclass!

Pratiche di Yoga e Meditazione per riequilibrare e armonizzare l'energia interiore

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Il Mantra Yoga è una pratica molto antica di meditazione attraverso la ripetizione di potenti formule sonore: i mantra.

Video lezioni di Yoga integrale on demand da fare comodamente da casa, senza vincoli di orario. Posture (asana), mantra, pranayama (esercizi di respiro), pratiche di ascolto del corpo e della propria energia sottile (prana).