Corso di Yoga dolce

Scritto il 14 Settembre 2019
Pubblicato in "Corsi di yoga"
Corso di Yoga dolce

Dove?

Mantra Yoga Centre, via treviso 9/a Bologna.

Requisiti

nessuno

Ricorda di portare

Vestiti comodi, tappetino.

Prenotazione

obbligatoria. Posti limitati.

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Descrizione dell'evento

Lezioni mirate in particolare a prevenire ed alleviare mal di schiena, dolori cervicali, lombari, rafforzando la colonna vertebrale e muscoli connessi 

Il corso di yoga dolce è consigliato a chi ha problemi di rigidità e flessibilità, perchè si praticano specifiche posture di allungamento dolce ed esercizi di rilassamento per sciogliere le tensioni.

E' possibile infatti prevenire, ridurre o addirittura eliminare il dolori alla schiena, con esercizi di allungamento, piegamenti in avanti e indietro, stiramenti laterali e torsioni, che creano spazio tra le vertebre e ridonano morbidezza e flessibilità al corpo.

InsegnanteFederica Gorni

Orari del corso: il corso riprenderà a settembre 

Dove:

In sede: le lezioni si tengono nella sede del Mantra Yoga Centre, via treviso 9/a Bologna. Ampio parcheggio gratuito.

Da casa:  puoi seguire le lezioni anche in diretta streaming comodamente da casa tua!

Per avere informazioni e prenotarti, contattaci!

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