Novità: corsi anche online!

Disponibili i nuovi corsi di meditazione e yoga online! Clicca qui e scopri di più!

Corsi di yoga

Lo yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria riconosciuta come una delle pratiche più complete per la salute del corpo e della mente.

Aiuta ad accrescere la propria consapevolezza e a conoscere sé stessi a livello profondo, sia fisico che emotivo.

Lo yoga è sia un'arte che una scienza della disciplina mentale, attraverso cui la mente viene educata e sviluppata

B.K.S.Iyengar

Noi ti offriamo l’opportunità di sperimentare la vasta disciplina dello Yoga nei suoi vari aspetti: posture (asana), respirazioni specifiche (pranayama) e pratica dei mantra (meditazione japa).

Prossimi eventi

Vacanza trekking, yoga e meditazione Sardegna, 21-25 aprile 2023 Richiedi...
Mer
22
Mar
2023
Vacanza "Soffi di mare" con yoga e meditazione Sardegna, 22-29 lugli...
Sab
25
Mar
2023
Dal gesto alla parola: la creatività nella danza e nella scrittura
Mer
05
Apr
2023
Scopri come ridere senza motivo per alleggerirti la vita e imparare un giusto distacco dalle cose.

Approfondimenti

Come vincere la paura e vivere più sereni
La paura è una delle emozioni primordiali che di fronte ad un ostacolo ci permette di attivare un'azione:  l'attacco o la fuga. Infatti il nostro c...
Placa la mente con il Mantra Yoga
La nostra mente produce pensieri senza sosta. Come una scimmia salta continuamente da un ramo all’altro, la mente passa da un pensiero all’altro, s...
Sciogli i blocchi emozionali con la meditazione japa
Le emozioni sono il sale della vita, senza emozioni sarebbe tutto monotono e noioso, infatti siamo sempre alla ricerca di nuove sensazioni. Cerchia...
Crea la vita che vuoi con i mantra
Stai realizzando quello che desideri? Cosa risponderesti se ti fermassi un attimo a riflettere sulla tua vita e ti chiedessi: “Sto vivendo la vit...
I principali ostacoli alla meditazione e come sconfiggerli
Come superare le difficoltà che si incontrano a meditare?

Realizzato da WebG.it Copyrights © 2023 Mantra Yoga Centre | All rights reserved.