Yoga in gravidanza

Percorso di esplorazione sui temi legati alla gravidanza con la pratica di Yoga. 

Il ciclo si rivolge a donne in gravidanza sin dal primo momento della scoperta della nuova vita  al termine della gestazione.

La pratica di Yoga darà alle donne tecniche di rilassamento, concentrazione, apertura, respiro, voce e mantra per contribuire a rendere più accogliente e consapevole l’esperienza straordinaria della gestazione.

Orari del corso: giovedì dalle 10.00 alle 11.00

Per informazioni e iscrizioni: contatta l'insegnante al 340 3423024 o clicca quì.

Insegnante:  Fiorenza Minervini

Ho iniziato la mia esperienza con i bambini in acqua, poi gli studi in Scienze Motorie e sportive mi hanno portata a lavorare con i bambini anche fuori dall’acqua, nelle scuole materne ed elementari attraverso progetti di attività motoria con associazioni e il Coni. Nel 2012 incontro lo Yoga, e non lo lascio più. Praticato per me stessa negli anni, mi sono formata in modo specifico in Yoga in Gravidanza, Yoga bimbi con Metodo Balyayoga e Yoga In Fascia per poter trasferire sensazioni, emozioni e piccoli esercizi, anche sui bambini, scoprendo in modo sorprendente come molto di questa disciplina sia già innata in ognuno di loro.
Credo fermamente che i bambini non sono mai troppo piccoli per iniziare a fare yoga in quanto con la loro purezza e spontaneità sono già nello Yoga; sono una grande risorsa e mi piace pensare di poter alimentare e promuovere la passione per il movimento e lo stare bene con se stessi e gli altri attraverso le mie proposte di gioco dedicate ai più piccoli .