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Lezioni private di Para-Tan e Yoga

Lezioni private di Mantra e Yoga

Scegli una pratica personalizzata per le tue esigenze e i tuoi obiettivi.

Gli orari dei corsi non combinano con i tuoi impegni?

Hai un problema specifico su cui vuoi lavorare?

Desideri raggiungere determinati obiettivi?

Allora una lezione privata è quello che fa per te!

Come si svolgono le lezioni individuali?

Nelle sessioni individuali di Yoga e/o Mantra sarai introdotta e guidata nelle pratiche adatte a te, a seconda delle tue esigenze e necessità.

Dopo un breve colloquio iniziale per capire ciò di cui hai bisogno, ti saranno proposte e insegnate posture (Asana), esercizi di respiro (Pranayama), suoni sacri (Mantra) e consigli pratici per aiutarti a superare le tue difficoltà e stare meglio su vari livelli (fisico, mentale, psicologico, spirituale).

La pratica sarà personalizzata al fine di raggiungere i tuoi scopi, individuando le pratiche migliori per te. Potrai scegliere il giorno e l’orario della lezione, per conciliarla al meglio coi tuoi impegni. 

Le lezioni individuali sono condotte da Federica Gorni e si possono svolgere a scelta:

  • presso la nostra sede a Bologna (via treviso 9/a) raggiungibile anche coi mezzi pubblici
  • on line 
  • in caso di difficoltà motorie, anche a domicilio (a Bologna/San Lazzaro di Savena). 

È possibile fissare un appuntamento periodico (ad esempio tutti i martedì alle 13:00) oppure di volta in volta prendere un appuntamento senza vincoli di giorni e orari. 

Come prenotare una lezione privata?

Per informazioni e appuntamenti, contattaci subito!

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Mantra Yoga Centre, Bologna (BO), Via Treviso 9/a - 40139
[email protected] - 339-54.61.755