Lezioni che lavorano su tutto il corpo fisico tramite le posture (Asana) e sul piano emotivo e mentale attraverso il respiro (Pranayama) e brevi momenti di meditazione con i mantra.
Questo tipo di pratica ti permette di :
Questi benefici si ottengono perché le varie pratiche di Asana, Pranayama e le vibrazioni dei mantra agiscono sul tuo sistema energetico sottile, ripulendo tutti i canali energetici (nadi) lungo cui scorre la tua energia vitale (prana) e riattivando tutti i tuoi centri energetici (chakra).
lunedì ore 18.00-19.00 e 19.15-20.15
martedì 18.15-19.15
mercoledì 19.15-20.15
giovedì 18.15-19.15
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Come iscriversi: è possibile iscriversi ai corsi in qualsiasi momento dell’anno.
Raccomandazioni importanti per i partecipanti: