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  • Vacanza Yoga e Mantra
    Shakti Meditation

    Sardegna, 1-8 luglio 2023
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Le iscrizioni si chiudono tra...

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Vacanza Yoga e Mantra Shakti Meditation

Concediti una meravigliosa vacanza yoga nella magica atmosfera della Sardegna: mare cristallino, lunghe spiagge sabbiose, pace, natura e silenzio. Un paradiso dove poterti rilassare, liberare la mente e riconnetterti con il tuo vero Sè.

Ospiti di un splendido hotel immerso nella natura a pochi passi dal mare, con piscina e sala dedicata esclusivamnete allo yoga.

Nel tempo libero potrai goderti il mare, la spiaggia, il sole, rilassarti nel lussureggiante giardino dell’hotel, fare un tuffo nella piscina o fare stupende escursioni.

Terme
Terme

Cosa faremo

Durante questa favolosa vacanza praticherai yoga integrale per sciogliere rigidità, migliorare la flessibilità e il tono muscolare, e la meditazione Japa con i bellissimi mantra seme Shakta per lasciare andare ogni tensione fisica e mentale.

Avrai l'eccezionale opportunità di imparare la meditazione con gli Shakti Bija Sounds per ritrovare un profondo stato di pace e gioia e aumentare la tua energia. Le vibrazioni speciali del mantra Shakti ti aiuteranno a purificare e rivitalizzare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito. Gli Shakti Bija sounds sono i mantra più potenti e importanti della tradizione spirituale indiana e ti porteranno un grande senso di calma e tranquillità. Sono molto facili da praticare perché sono formati solo da una o due sillabe.

Terme
Yoga

Conduce...

Federica Gorni, presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice della Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna.

Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia.  Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno Yoga Nidra. E’ autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM Edizioni. Federica è membro della “World Yoga and Ayurveda Community” e della “European Yoga Federation”, Docente presso l'International Harp Therapy programme (Scuola internazionale di arpaterapia).

Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano".

Per leggere tutta la sua biografia, clicca quì.

Federica Gorni

Tre motivi per partecipare:

Pace e relax

liberati da ogni tensione

Armonia ed equilibrio

con le pratiche yogiche

Hotel 4 stelle

sul mare a pochi passi da una lunga spiaggia sabbiosa 

Richiedi info per partecipare

La location

Goditi una settimana di vacanza al mare in Sardegna nella bellissima Ogliastra. Soggiorna in un favoloso hotel a 4 stelle a pochi passi dal mare con piscina.

L'hotel dispone di una sala yoga e l'arredamento è in stile tipico sardo con tessuti artigianali. Il ristorante offre piatti della cucina nazionale e locale con prodotti a km zero.

Immergiti in un'esperienza di bellezza incontaminata circondato dalle colline ricche di vigne e uliveti.

Le edizioni passate...

Abano Terme

2023

Seminario di Yoga e Arpa alle terme

Montallegro - Liguria

2022

Ritiro Yoga e Mantra vicino a Rapallo

Valsugana - Trentino

2022

Vacanza trekking, yoga e mantra

Lago di Tenno

2021

Vacanza Trekking, Yoga e meditazione in Trentino Alto Adige

Piccole Dolomiti

2019

Yoga, trekking e meditazione sulle prealpi vicentine

Todi

2017

Ritiro di Mantra Yoga & Para-Tan Sound Healing

Ragusa

2017

Vacanza al mare di yoga e meditazione con i mantra tantrici

Mantra Yoga Centre

Bologna (BO), Via Treviso 9/a - 40139