Yoga, mente e respiro

Yoga, mente e respiro

Scopri come lo yoga e il respiro ti aiutano a governare la mente e i tuoi stati d'animo

In questo articolo scritto da Federica Gorni pubblicato sul numero 45 della prestigiosa rivista "Scienza e Conoscenza", scopri l'importanza della respirazione per il tuo benessere e come esercizi specifici di yoga ti possono aiutare a questo scopo.

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